螞蟻莊園12月13日問題：起床后哪種做法更健康？很多小伙伴不知道起床后怎么做更健康，那么下面小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園12月13日每日一題答案，感興趣的快來了解一下吧。

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螞蟻莊園12月13日：起床后哪種做法更健康

問題：起床后哪種做法更健康？

答案：晾一晾被子

答案解析：

1、上起床時應(yīng)該注意速度問題，不要一睜開眼馬上快速起身；

2、早上起床還應(yīng)該及時排尿，排便，經(jīng)過一整晚的睡眠依然在不斷代謝，起床后會感覺到有尿意，及時上廁所可以避免膀胱壓力增大；

3、早上起床后及時刷牙，洗臉是要做好的事情，因為許多口腔疾病出現(xiàn)原因在于忽略衛(wèi)生。

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