螞蟻莊園9月29日問題：哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)心臟健康？很多小伙伴哪一種運(yùn)動(dòng)是可以幫助增強(qiáng)心臟健康的，那么下面小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園9月29日每日一題答案，感興趣的快來了解一下吧。

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螞蟻莊園9月29日：哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)心臟健康

問題：哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)心臟健康？

答案：游泳

答案解析：

1、游泳：游泳可以使人體的心肌受到鍛煉，有利于改善人體的新陳代謝，并減少患上心血管疾病的可能性；

2、慢跑：慢跑可以幫助人體心臟收縮力、肺部功能等，幫助患者維護(hù)身體健康以及心肺功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；

3、散步：散步可以幫助人體在一定程度上改善心血管系統(tǒng)功能，該種運(yùn)動(dòng)可以幫助人體在一定程度上增加血液循環(huán)速度。

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