淘寶大贏家9月18日問(wèn)題：以下哪種睡姿能讓你入睡的有快又深?很多小伙伴不知道什么睡姿是可以讓你輕松又快又深的入睡，那么接下來(lái)小編就為大家?guī)?lái)了9.18淘寶大贏家每日一猜今日答案分享，感興趣的小伙伴快來(lái)了解一下吧。

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淘寶大贏家9月18日：以下哪種睡姿能讓你入睡的有快又深

問(wèn)題：以下哪種睡姿能讓你入睡的有快又深?

答案：A.高臥休息法

答案解析：

1、點(diǎn)擊進(jìn)來(lái)找線索，在下方第四張圖片就可以知道問(wèn)題的答案了；

2、膝蓋抬起至下巴的位置可能很舒適，但會(huì)影響背部的健康。肌呼吸的彎曲位置會(huì)阻止您打呼，但是如果您有呼吸系統(tǒng)疾?。ɡ缦?，建議您避免這種姿勢(shì)入睡；

3、首先要拉直背部，請(qǐng)檢查您的腿和手臂是否處于正確的位置，并且胸部是否“自由”。在雙腿之間放一個(gè)大而柔軟的枕頭，肘部之間放一個(gè)；

4、醫(yī)生認(rèn)為，放在頭下的理想枕頭是一個(gè)小而蓬松的枕頭，可以支撐脖子，這樣不會(huì)壓迫您的頸椎，讓您身體更健康舒服。

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